SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dokładnie tak jak napisał Ruger. Poza tym jeśli ktoś chce przedłużyć cykl i łagodniej go ciągnąć może dokładać po 2, 1.5 czy 1kg. Na pewno wasza cierpliwość będzie wynagrodzona

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 00:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 4 serie po 8 powtórzeń razy 105kg. 5 tydzień, 4 serie po 8 powtórzeń razy 110kg. 6 tydzień, 4 serie po 8 powtórzeń razy 105kg. Podoba mi się to że następują po sobie minicykle, ciężki tydzień w którym dokładamy i lżejszy w którym zdejmujemy, mimo to ciągle idziemy naprzód. Kiedy dodaje się co tydzień 2,5kg nie ma tygodnia regeneracji. Czy [...]

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 18:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy cykl spokojnie starczy jeden środek, ja bym proponował cykl z propa 1-6 50mg e2d i powinno byc bardzo dobrze, a po propie w miare dobra masa idzie, zreszta sam zaczynam w niedziele identyczny cykl z samego propa i mam nadzieje że troche sie jakosc poprawi noi jakies z 5kg masy tez by było mile widziane

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2006-09-12 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za błędy się płaci...) 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięśniowej, ale dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: cykl powyzszy skończyłem ponad miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obecnie coś pomiędzy ekto a mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2011-05-23 08:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reasumujac tak bedzie ok 1-12 susta e3d 1-14 boldek 500mg co tydz na fronta moze 600mg dam pierwsze 2tyg 1-4 meta 20mg ed/ albo prop na kicka 1-3 100mg eod 13-17 prop 100mg eod, ost 2 tyg 50mg eod 13-18 winko w strzalach ile??????? i jak czesto?? 16-17 hcg 1000iu eod lub 2500iu e3d 17-.. wchodzi clomid ile tego pod ten cykl dzieki za pomoc. :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2010-08-12 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Radość ^_^ Jedyny minus robienia talerzami - czasem za bardzo naciskają na brzuch i robi mi się niedobrze... Jutro odpoczywam, a od wtorku spinam poślady i kończę ten cykl tak jak trzeba. Miska na jutro: 2300/150/95/210 http://img9.imageshack.us/img9/3765/rg1.png Odwiedziłam moją ciocię podczas urlopu. Jej pierwsze słowa brzmiały mniej [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13625 Data: 2013-06-16 21:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. odwodzenie nogi bokiem samej 1x 12 na nogę W zasadzie jest to powtórka z zeszłego tygodnia. Nic nie poszło do przodu...}:-((( Wrzucam miskę na jutro. Niestety o wodzie i chlebie, bom mistrz marnotrawienia czasu wolnego (którego nie mam). 2300/150/95/210 http://img703.imageshack.us/img703/6270/l1j.png IZA: jak długo ma jeszcze trwać ten cykl?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13625 Data: 2013-06-18 22:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop na macie

    Post
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, gęsta i dobra jakościowo masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2018-04-05 23:11:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha no to akurat na ten "cykl". Myśle ,że w ten weekend jakoś skocze po te tapsy 09.05.02008 Dzień wolny ,w szkole looz. Zakwasów brak ,ale trudno ,żeby po takim treningu jak wczoraj były Generalnie to jestem zadowolony ,że wolne EDIT: A i musze oceny zacząć poprawiać ,bo już próbne wystawiaja... Zmieniony przez - Smotruchos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 15:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowe uwagi :Akurat ten produkt bardzo trafiony, choć niestety jego cena odstrasza, gdyby kosztował np 69zł zamiast 99zł to na pewno skusiłbym się na niego na najbliższy cykl Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-05-12 20:55:28 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-05-12 20:57:11 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-05-12 20:58:17

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9505 Data: 2008-05-12 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ile ćwiczeń na grupę - rozmyślania na temat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sierpniu chce zacząć jakiś b. cięzki cykl 5 tyg,kupiłem sobie właśnie pierwszy raz kreatyne jest to m3 bo miałem kurcze roczny zastój wogóle nic nieidzie do przodu a ćwicze od 3 lat ( a może to normalne że teraz masa będzie szła powoloutku ale do celu - ale aż tak powoli? Krzychu666 czy proponujesz Twój trening który podałeś na 1 stronie tego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój najmocnejszy cykl to byl w 2002r. 1-5 meta 30mg ed 1-10 deka 500mg e5d 10-14 tesc prolon.. Przyrosty : waga 12kg, łapka 5cm, klatka prawie 45kg W listopadzie szykuje sie na : 1-6 30mg mety/dziennie 1-10 500mg deki/tygodniowo 1-12 500mg enana/tygodniowo 13-15 100mg propa/co drugi dzien (Smoki1 dzięki) Zobaczymy jaki przyrost bedzie [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 10:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białe, full warzyw itp., jakaś odżywka białkowa - w skrócie michę trzymam w dość czysto Suplementy: 20g bcaa xplode, omega 3, lecytyna, białko, flexivit. Może na następny cykl dorzucę kreatynę ale to dopiero gdzieś za 2 miechy Dwa tygodnie na J/NJ i prawie same plusy. Sam nie wierzyłem na początku ale jest naprawdę git :D - super wysypianie - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 01:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    Podlacze sie pod temat Chce dorzucic hgh Riptropin w dawce 4iu dziennie przez okres 3-4miesiecy az do konca obecnego cyklu, Cykl wyglada tak: 1-4 meta 2-20 test najpierw mix poznie enan -nastepnie prop 4-10 npp 1-15 bold 9-11 oxy 16-20 wino Byc moze wyrzuce oxy Pytania: 1) Czy dorzucic T3 jak dlugo i ile? 2) czy gdzies w uk mozna zrobic badanie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2011-10-16 17:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE SUPLE NA MASE+SIŁA? 800zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xin1313 tak od razu 1 cykl na kreatynie i juz xplode?:P a CP mocne jest? czy moge byc na 1 cykl kreatynowy? Zmieniony przez - sajni w dniu 2009-09-17 17:27:54

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2009-09-17 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmyślonych wyników w ankiecie jakie miałem tu okazje widzieć. Odnośnie diety chłopaki maja rację dopnij dietę na sfd jest dział dieta tam chłopaki pomogą tobie rozpisać cykl . Masz tu dwie propozycje na pierwszy cykl za każdą propozycję , 5zł lub sog ./-)_ 1-12 prop 100mg eod Druga propozycja. 1-16 cypio/ enan 250mg e5d w środku cyklu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2015-05-31 18:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180kg - wiec mysle, ze mam duze mozliwosci rozwoju :) przynajmniej na jakies porzadniejsze zawody naszego kochanego kraju :) na sterydach raczej nastawial bym sie wtedy na cykl silowy co o tym myslisz? powtorzenia w granicach 4-6 + jakies dobicia na 1 powtorzenie po treningu (widzialem, ze tak trenuja sprinterzy)czyli kompletnie ida w sile :) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2011-04-16 19:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odebrałem dzisiaj wyniki i jestem przerażony. Podaje stare wyniki przed cyklem 10 Kwiecień i z dzisiaj robionę 11h po cypio 125mg e2d i ATD 25mg. BARDZO PROSZĘ O POMOC. STARE 10 Kwiecień: Wtedy byłem na t4 112mg. TSH 1,72 (0,27-4,20) FT3 1,95 (2,0-4,4) = nizej FT4 1,21 (0,93-1,70) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f2b1e0f72e040d2881d21a47555adc4.jpg NOWE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2013-06-18 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] .podsumowując dobrze wrócić do treningów odczułam mniej siły przez te 5 dni przerwy ...no i tych treningów czas dobiega końca czas na zmianę bo wleczę się i wlecze ten cykl mi w czasie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1efcefa0bc6743a3bfc08c5459d49143.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/490935aa9b744707a2cd5769802d7196.png Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 11:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1.jak biorę od 3 tygodni mono,czy mogę dodać creafuzion .I jak to wszystko brać o jakich porach,ile gram i jak długo tobrać. czy lepiej skończyć brać mono cykl bedzie trwał 5 tygodni i póżniej po przerwie 6 tyg. zrobić cykl na samym creafuzion .Czy nie beńdzie to za krótka przerwa żeby creafuzion dobrze zadziałało.

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 10:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)